相変わらず実走よりローラーの方が多い日々 天候の影響を全く受けず、寝間着のスウェットで走れるという手軽さも良い 速攻シャワーを浴びる事ができるのも最高だ 時間効率が良くて、午後から暇になったりする休日も多い そんな日はメンテナンスだ! スプロケ…
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