トレーニングとは何か いかに速くなるか 私にとっては「んな事ぁ、どぉだって良い」 崇高な目標を定め、そこに向かって効果的なトレーニングメニューを構築する そんな気概を私は全くもって持ち合わせていない なんせ「ダイエット目的」なのだ ただただ、こ…
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